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按近視度數劃分，近視度數大于600度就叫高度近視。1000度以上屬于超高度近視。

高度近視多有眼部的病理變化。高度近視患者的眼軸變長、眼球壁變薄，視網膜也隨之變脆弱，因此，如有外力作用就很容易受傷。所以，1000度以上高度近視者建議不要進行劇烈運動，主要是預防視網膜脫落。一旦視網膜脫落波及黃斑區域，容易造成難以挽回的視力損傷。

 1000度以上近視應注意什么

1、避免長時間的緊張用眼。如不要長時間的玩游戲、玩電腦、看書等，建議每60分鐘左右休息10分鐘，讓眼睛得到充分放松。

2、避免劇烈運動，挑選合適的健身方式。蹦極、拳擊、跳水、舉重、打籃球、踢足球、坐過山車等劇烈運動，1000度以上高度近視者是不宜做的，因為這些運動對人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網膜脫離，導致視力受損。

當然，適量運動有利于強身健體，完全不運動也是不現實的。對于1000度高度近視者來說，可以從事相對緩和的運動，如慢跑、遠足、爬山、瑜伽等。

 1000度近視還能恢復視力嗎

高度近視有種種不便，當然可以考慮通過手術來矯正。對于1000度以上近視者，可以考慮ICL晶體植入類近視手術。1800度以內近視、600度以內散光，都在該手術有效矯正范圍之內，前提條件是經過檢查符合手術開展的條件。

ICL晶體植入是受美國FDA(美國食品藥品監督管理局)和CFDA(中國食品藥品監督管理局)批準開展的矯正術式，它不切削角膜，通過植入比頭發絲直徑還薄的“隱形眼鏡”來矯正視力，而且植入的晶體日后也可以取出或更換，視覺高清舒適。

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